La mejor manera de disfrutar de una comida deliciosa y saludable en China

Las opciones de comidas deliciosas y saludables no son mucho mejores que en China. El país alberga una de las comidas con más gusto del mundo, y con tantos lugares donde encontrar almuerzos deliciosos y saludables, no es de extrañar que la gente recurra a los restaurantes para alimentarse. A continuación, repasamos las mejores formas de disfrutar de una comida china deliciosa y saludable.

Cómo disfrutar de un almuerzo delicioso y saludable en China

En China hay muchas opciones de comidas deliciosas y saludables. He aquí cinco de los tipos más populares:

  • Almuerzo con fideos de soba: Los fideos soba son un tipo de fideo de arroz que se hierve con una variedad de especias y luego se sirve con una variedad de ingredientes como pollo, pescado o caldo de verduras. Este tipo de almuerzo se suele disfrutar como una comida rápida y fácil.
  • Arroz a la sartén: Este plato se elabora friendo el arroz en aceite hasta que esté crujiente y luego se sirve con diversos aderezos como pollo, verduras o marisco. Es una excelente opción para aquellos que quieran incluir más proteínas en su dieta durante su estancia en China.
  • Arroz frito con verduras: El arroz frito con verduras se puede cocinar con cualquier tipo de verdura que le guste, incluyendo setas, cebollas o brotes de bambú. Es una forma fácil de añadir algunos nutrientes saludables a tu horario de comida.
  • Huevo Foo Young: El huevo foo young, un popular alimento chino para el desayuno, se elabora con huevos pasados por agua y varias verduras o productos de cerdo fritos hasta conseguir una capa crujiente.
  • Es uno de los tipos de almuerzos chinos más populares porque es lo suficientemente sustancioso y saciante como para satisfacer sus necesidades, pero lo suficientemente ligero como para disfrutarlo a lo largo del día.
  • Fiambrera de teriyaki de ternera: Una forma cómoda de disfrutar de una deliciosa fiambrera de teriyaki de ternera es utilizarla como aperitivo antes de disfrutar de los platos principales, como el arroz o los fideos al vapor en casa.
  • La fiambrera de teriyaki de ternera contiene tres trozos de carne (solomillo, falda o carne picada) que se han frito en la sartén hasta que se han chamuscado por ambos lados y luego se han servido con salsas para una sensación de sabor inigualable.